ななてぃの独りごと×ドイツごと  2017年8月~ドイツ留学中

たまに独り言を言ったり、ドイツの事を語ったり。。

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ホームシックなんでしょうか? 留学中、7つのホームシックの対処法

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ドイツに来て昨日で3か月が経ちました!!(^-^)/

この前長く待ったビザもようやく受け取り、一応すべての手続きが完了しました!!

いやああああ、待ちましたね笑笑

結構こちらは何に関しても時間がかかります、、笑



気づけば3か月、早いような、遅いような。。(*´v`)

3か月間、いろんなことがありました。


まずは、友達に会いにイタリア旅行、ドイツに帰ると、さまざな手続き、生活準備、そして大学が始まってからは、友達を探しにパーティーに参加したり、いろんな授業を受けて自分に合うものを探したり。

買い物もたーーーーーーーくさんしました!!!



例えば、枕、ハンガー、食器、服、スマホ、ラップトップも買ったし、生活必需品と呼ばれるもの、すべてほぼこちらで買いそろえました。


そして感情面は色んな変化があります。
友達の些細な言葉に傷つくこともあれば、友達に助けられることもあったし、嬉しい時も、イラっとする時も、不安な時も、楽しい時も色々です。

たぶん、留学してなかったら、経験していないことを経験しているし、気づいていないことに気づかされています。


3か月経って、今ようやく慣れてきてドイツで楽しく生活できてますが、実は2か月目がちょっとしんどかったです。


理由は、『色んなことに慣れない!』からです(。>ω<。)ノ

本当に、いかに日本が楽であったか、というのに気づかされます。


例えば、ドイツでは日曜はほとんどのお店が閉まっているので、土曜日に買い物を済ませる必要があります。
別に大した問題じゃないと思われるかもしれませんが、これが毎週だと嫌になるんですよね笑

私はしぶしぶ土曜に、日曜と月曜のごはんなどを買いに行くんですが、みんな考えることは一緒なので、結構込みます。そして、日本のようにレジは沢山ないので、長蛇になるわけなんですが、レジ打ちの店員さんはのんきに椅子に座って、超ゆったりと会計しますww あと、基本的にドイツ人の人は、土曜にまとめ買いするんだと思います、こんなに買って食べきるの⁉というぐらい買う人がちらほら。時間がかかります。

あと、日曜日に何をしていいか分からないんです、笑。゚(゚^∀^゚)σ。゚

日本だったら、友達とカフェ行ったり、カラオケ行ったり、バイトしたり、色々できることあるんですが、ドイツ(私の住んでいるところは)はどこも閉まってるんで、家にいるんです。せっかくの休日、何かしたいと思っても何もできないので、毎週日曜日はウズウズしてました。


そして、住み慣れてないせいか、変なところで怪我したり、やけどしたりしました笑

その度に、あーー日本だったらすぐドラッグストア行けるのに、ドイツはもう閉まってる(大体のお店は夜の8時までなんですが、私は大学で夜の8、9時ごろまで授業があるので、帰る頃には店が閉まってます)、、明日まで待たないといけないのか面倒だな、と思うんです。


あと、うまく相手にドイツ語が伝わらないのもなかなか辛いです。(。pω-。)

話したい事があっても、その半分の内容が伝わってればいい方です。
なかなか自分の思うように話せないことは山ほどあるし、その度に、あーー自分バカだなと思ったり、悲しくなったりします。


そして、何より、外が寒いので、外に出る気がなくなりますwww
あと、冬は、朝出ると真っ暗、大学から家に帰る頃にも真っ暗です。そしてドイツ人は基本的に省エネなので、部屋の電気は最小限にとどめられていて、大体の教室の電気はついてないですww




こんな感じで、結構色んな不満を言ってしまいましたが、来てから二か月目は、どうしても日本と比較してしまうので、色々思うことがありました。



でも、そういうことは今まで経験したことなかったので、どう対処していいのか正直分かりませんでした!自分は今までホームシックになったことないし、なんか自分がホームシックってことを認めたくなかったんですねww ホームシックって、私には絶対起きないと思ってたからかもしれません(゚∀゚) 根拠のない自身が余計自分を苦しめます笑

だから、もう自分がホームシックであることを認めて色々試してみました。そしてある程度コツを掴めてきたので、今回上手くいった対処法を紹介します(。>ω<。)ノ



①趣味、没頭できることを探す


たぶん、暇だから考える時間がたくさんあって、ホームシックになるんだと思います。好きなことが見つかれば、海外でも楽しめると思います。
私は、料理が好きなので、最近短時間でできないようなものを作ったり、友達に日本食を作ってあげたり、色々してます。ドイツは食材、調味料は結構揃ってるので、楽しめてます!あとお料理教室に行ったりもしてます。

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②カラオケアプリをダウンロードする


カラオケが大好きなんですが、ドイツにはないのでアカペラで歌ってました。笑 でも最近、採点もできるカラオケアプリをダウンロードしてからは、結構家でヒトカラしてます。ジョイサウンド、おススメです!

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③日本のテレビ番組やYouTube、ネットニュースを見る


こっちの人は笑いのツボが違うので、ツボが理解できなくて、妙に変な笑いをしてしまうのですが、ネットで日本のお笑いなどを見ると、素直に心から笑えてスッキリします。あとYouTubeを見ると、なんとなく日本の流行を見失わなわないので、おススメです笑 (結構こっちにいると、私の中の時計が2017年8月から動いてないと感じることがあるんですよね|ω・`) )
ニュースを見るともちろん、日本の新作のキャンディーピスタチオ飲みたいとか、めちゃイケ終わるまでに見ときたいとか、色々日本が恋しいと思うこともあるんですけど、日本の皆と同じ時を刻むことの方が私にとっては大事です。

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④日本人の友達、家族と話す


私自身は日本にいる家族とは時差があって連絡が取りづらいのですが、同じように留学している友達とは結構話します。
そして話すと、きっと共感することがたくさんあるはずです。同じような境遇である友達なら愚痴を言っても、その友達もたぶん同じようにきっと思ってます。
たぶん留学生活で好きなこともあったり、嫌なこともあったりすると思うんですが、友達とアウフヘーベンして行きましょう。笑 
(アウフヘーベンが今年の流行語大賞にノミネートされたと知って、マジで私は驚きました!笑 ドイツ人、みんな笑うと思うww)

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⑤お茶を飲む


最近寒いんで、お茶をよく飲むんですが、日本の緑茶を飲むと、本当に心が落ち着きます。ドイツのものでも、ティーバッグのものであれば結構日本の味に近いです。ドイツにいることを一瞬忘れます笑
ちなみに私はこれを飲んでます。




⑥読書をする


ドイツって意外にも洋書が少ないんですよね!日本の丸善みたいに、たくさん洋書が揃ってるわけではないので、英語の本や日本語の本が読めなくて困ってたんですが、最近電子書籍をダウンロードすると読めることが分かったので、読んでます。私自身、紙で読む方が実は好きなんですが、電子書籍は海外でも日本の本が読めるし、帰国する時もデータなんで、重くないのでおススメです。下記サイトから電子書籍を探すことができます。







⑦お仕事をする


私は、こちらに来てから翻訳のお仕事や記事作成のお仕事(在宅ワーク)をしてます。これは①の理由と似てますが、暇すぎて退屈するよりかは、自分が動いてなにかやると何となく有意義に感じられるし、ホームシックにならないです。私は下記サイトでお仕事をしてます。












もし、留学先で悩みがある方、留学前で不安な方が読んで下さっているとすれば、ホームシックも日本では経験できないことだと思うので、プラスに捉えて一緒に頑張りましょう(* ´ ▽ ` *)

























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  1. 2017/11/21(火) 21:47:01|
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2017年11月5日、アメブロで書いていた記事をこちらに移しました!
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