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ななてぃの独りごと×ドイツごと  2017年8月~ドイツ留学中

たまに独り言を言ったり、ドイツの事を語ったり。。

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留学生活 太る?痩せる?

こんにちは〜おねがい
今日は病み上がり後の登校笑い泣き
しかもそういうときに限って授業時間が1番長いという、ちょっとアンラッキーな感じです笑


ドイツで風邪を引くと、喉元温めるために、マフラーを家でしなさい、テーを飲みなさいと絶対みんなにアドバイスされるよチュー(ドイツではお茶のことをティーじゃなくてテーと言うから、テーテー言われるとなんか耳に残る。笑)



それはさておき、今回はドイツでは痩せるか太るかについて話したいと思います。チュー



これ実は私が留学前に1番心配してた事のうちの1つ笑笑


なぜかというと、私は毎回ドイツに行く度に短期間で太ってたから笑い泣き

マーティンに会うために、留学前に3度ドイツに行ったことがあるんだけど、毎回太って帰国してました。初めて行ったときなんかは1週間で3キロも太ってしまい、マジで焦りました笑笑い泣き笑い泣き


そんな感じだったので、1年間の留学は恐怖でした笑笑 もともとデブ体質な上に太りやすい食生活をすると太るのは当然なんだけど、かといってせっかくの留学、色々食べたいしね〜!(その根本的な考えがもうデブ笑笑笑い泣き
しかも、マーティンといるとマーティンが食べてるように食べたくなる!チュー



そして案の定、欲に負けて食べ続けた結果、前回と同様太ったのですが、、、





実は今は、体重が減りつつあります照れ照れ





なぜかというと、ドイツでは簡単に太る食事もできるけど、簡単に痩せる食事もできるからおねがい




つまりドイツは、ガリタ食堂にもタニタ食堂にもなり得るってことなんです!笑 




ドイツには見た目から超高カロリーで美味しそうなものが、たくさんあるよチューチュー



中でも驚かされるのがドイツのスイーツ!



ひと切れが超大きくて、"こんなに私貰っていいんですか?"って聞きたくなるほど大きいラブ
だから昼食を取ったあとに食べちゃうとお腹ぱんぱん。

ココアだってアイスとか生クリームとかがドバーッと上にかかってるものが多いし、ヨーグルトもソースやチョコがこれでもかおーっ!っというほどかかってるものもいっぱい!


そういう超高カロリーなものが好きな人にとってはまさに天国なドイツ!お願い


私もそういうのが結構好きな人だから、休暇中にドイツに滞在してたときは、全く痩せる食品に見向きもせず、高カロリーなものばかり食べてたよてへぺろ


でもここ最近、このままじゃさすがにやばいと思って、少し食べ物を気にするようになったよニコニコ
そしたら意外にもプロテインを一度に多く摂取できる食品、安い野菜や果物、色んな国の調味料が売られてることを発見!



だから最近は前日に食べすぎたなと思ったら、昔流行った脂肪燃焼スープを作るようにしてます。

日本で脂肪燃焼スープを作るのは野菜が高くてすごく高くつくけど、ドイツでスープを作るのはむしろ経済的ウインク


そしてドイツには、ジムがいっぱいあるし、しかも安い!プロテインにもいっぱい種類があって、プロテイン専門店に行くとプロテインバーが100種類以上あってどれも試したくなる!しかもまずくない!!照れ
 だからもしかしたら筋トレしたい人にもドイツはオススメかもしれないですおねがい



そんな感じで、誘惑もかなりドイツにはあるけど、痩せるって思ったら痩せることもできるのかなって思ったウインク

(これはまだ予測だけどね!私はまだ留学して2ヶ月経ったぐらいだから、留学生活終えてからフタを開けてみるね!てへぺろてへぺろ



でも、ちなみにドイツに住んでいる奥様達によると、最初の何ヶ月かはドイツであれこれ食べて太ってしまうけど、その後はドイツに住めば住むほど健康志向になるそうニコニコ



まあ当然だけど、少しは意識しないと太るっぽいですニコニコ


だから、とりあえず私は今回体重計を日本から持ってきて測るようにしてる!ニコニコ





留学生活、美味しいもの食べながら、健康も意識して頑張りたいところです照れアップ


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  1. 2017/10/23(月) 02:20:31|
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2017年11月5日、アメブロで書いていた記事をこちらに移しました!
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